Lebenskarten, die Mut machen.
Für Alltag, Therapie, Coaching – und für Dich
Mit über 200 Karten spielerisch zu
- Mehr Lebensfreude
- Besseren Beziehungen
- Neuen Sichtweisen
- Positiven Impulsen
Du wünschst Dir positive Veränderung?
Dabei können Dich Lebenskarten jeden Tag unterstützen. Finde neue Sichtweisen, identifiziere und verändere negative Glaubenssätze und lenke Dein Leben in positive Bahnen – in Deinem eigenen Tempo.
Positive Impulse für jeden Tag
Finde genau die Themen, die Dir das Leben schwer machen. Entdecke negative Glaubenssätze und ersetze sie durch neue Impulse und positive Sichtweisen.
So funktioniert's:
Wie Du mit Lebenskarten mehr Lebensfreude entwickelst und die Beziehung zu Dir selbst und anderen verbessern kannst.
So lädst du mehr Freude
in Deinen Alltag ein.
BLOCKADEN LÖSEN
und negative Gedanken loslassen
ACHTSAMKEIT VERBESSERN
und auf eigene Bedürfnisse hören
SELBSTWERTGEFÜHL STÄRKEN
und selbstbewusster werden
EMOTIONEN LERNEN
In Kontakt zu den eigenen Emotionen treten
Wie kannst Du lebenskarten nutzen?
Lebenskarten können auf unterschiedliche Weise angewendet werden - Du entscheidest, welche Anwendung für Dich am besten passt! Ob privat oder für den professionellen Gebrauch, wichtig ist vor allem die Karten in den Alltag zu integrieren.
Mehr Tipps zur Anwendung findest Du hier.
Ob privat oder für den professionellen Gebrauch, wichtig ist vor allem die Karten in den Alltag zu integrieren.
Mehr Tipps zur Anwendung findest Du hier.
Zum Frühstück
Ziehe jeden Morgen eine Karte, lies sie Dir durch und nimm diesen Impuls mit in Deinen Alltag.
Unterwegs im Portemonnaie
Trage die eine Karte, die gerade für Dich wichtig ist, immer bei Dir, damit Du sie über den Tag immer wieder ansehen kannst.
Als Gesprächsanstoß
Nutze die Karten als Aufhänger für schwierige Gespräche mit Freunden, Partner, Familie, Kollegen usw.
Zum Verschenken
Nutze die Karten als Geschenk für andere – und gebe so positive Impulse weiter.
Schritt für Schritt zu mehr Lebensfreude
Wie können Dir Lebenskarten helfen?
Die Lebenskarten können mehr Lebensfreude und positive Sichtweisen in Dein Leben bringen. So haben sie vier Lerneffekte im Gepäck, die Dein Leben und Deine Beziehungen positiv verändern können. Hier findest du 4 Lerneffekte:
Achtsamkeit als Superpower
Die Impulse der Lebenskarten regen zum Nachdenken an und sorgen für neue Sichtweisen. In Kombination mit dem Fokus auf Achtsamkeit im Alltag werden Veränderungsprozesse noch besser unterstützt.
Bild & Text: zusammen stärker
Wir können uns illustrierte Texte besser merken. Der Text trägt den Inhalt, die Bilder eine emotionale Komponente. Die Bild-Text-Verknüpfung bei den Lebenskarten hilft dir, positive Gedanken und Verhaltensweisen schneller zu verankern.
Bessere Beziehungen durch tiefere Gespräche
Tiefe Gespräche brauchen meist einen konkreten Anlass. Die Lebenskarten halten mehr als 200 davon für Dich bereit. Mit ihrer Hilfe können sehr tiefe Gespräche (z. B. mit Freund*innen oder Klient*innen) zustande kommen. Und das kann den Weg freimachen zu besseren Beziehungen.
Verankerung durch Wiederholung
Schon seit den Vokabelkärtchen in der Schule wissen wir: Regelmäßige Wiederholung sorgt dafür, dass wir Dinge verinnerlichen. Genauso ist es bei den Lebenskarten. Baue sie in Deinen Alltag ein. Ziehe z. B. täglich eine Karte und verinnerliche die Impulse auf diese Weise noch besser.
Beliebt in Alltag, Therapie & Coaching
Vielseitig und für Dich passend –
nutze die Karten auf Deine Weise.
Impulse für jeden Tag
Ziehe jeden Morgen eine Karte, lies sie Dir durch und nimm diesen Impuls mit in Deinen Alltag.
Karten für Therapie & Coaching
Es gibt viele Möglichkeiten, wie Du die Karten in Einzel- und Gruppensituationen einsetzen kannst.
Karten für gute Gespräche
Sieh Dir die Karten mit einem Partner oder einer Freundin an. Oft entstehen daraus sehr inhaltsreiche Gespräche.
Erinnerung im Alltag
Platziere Karten am Schreibtisch oder Kühlschrank. So wirst Du immer wieder an die wichtigen Botschaften erinnert.
Erfahre mehr über die Anwendung der Karten. Wähle Dein Einsatzgebiet
Die Geschichte hinter den Lebenskarten
Die Idee zu den Lebenskarten kam mir, als ich selbst sie am meisten brauchte. Eines Tages während einer sehr schweren Lebensphase nahm ich mir eine Handvoll bunte Stifte und fing einfach damit an. Schon während ich an den ersten Lebenskarten arbeitete, bemerkte ich etwas Wunderbares: Die Lebenskarten halfen mir dabei, mir selbst zu helfen …
Lebenskarten als Geschenk
Mach anderen eine Freude mit den Lebenskarten
Was gibt es Schöneres, als Freude zu verschenken? Mehr als 200 positive Gedanken und Impulse bringen Positivität in den Alltag, helfen bei Veränderungsprozessen oder sagen einfach nur mit jeder Karte aufs neue: Ich hab Dich gern.
Rückmeldungen zu den Lebenskarten
Die Lebenskarten haben schon viele Fans
Wenn du möchtest, nimm Dir ein bisschen Zeit und stöbere in den Rückmeldungen zum Einsatz der Karten. Vielleicht spricht dich eine Geschichte besonders an und inspiriert dich.
GANZ NEU
LEBENSKARTEN 3 Therapiebox
Die neue Lebenskarten Serie 3 “Mitten im Leben” ist nun auch als Therapiebox mit 16 zusätzlichen Karten erhältlich. Die Karten der Therapiebox sind laminiert und und eigenen sich hervorragend für den häufigen Einsatz in Beratung, Coaching und Therapie. Erfahren Sie mehr über die neue Serie.
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