Lebenskarten, die Mut machen.
Für Alltag, Therapie, Coaching – und für Dich
Mit über 200 Karten spielerisch zu
- Mehr Lebensfreude
- Besseren Beziehungen
- Neuen Sichtweisen
- Positiven Impulsen
Du wünschst Dir positive Veränderung?
Finde neue Sichtweisen, identifiziere und verändere negative Glaubenssätze und lenke Dein Leben in positive Bahnen – in Deinem eigenen Tempo.
Dabei können Dich Lebenskarten jeden Tag unterstützen. Finde neue Sichtweisen, identifiziere und verändere negative Glaubenssätze und lenke Dein Leben in positive Bahnen – in Deinem eigenen Tempo.
Jetzt erhältlich
LEBENSKARTEN für Kinder
Lebenskarten für Kinder sind seit dem 3. Mai erhältlich.
Viele Grundsteine für ein fröhliches und selbstbestimmtes Leben werden in jungen Jahren gelegt. Wichtige Fähigkeiten, die schon im Kindesalter erlernt werden, helfen im Erwachsenenleben dabei, mit schwierigen Situationen umzugehen. Die bunten Lebenskarten sollen Kindern Mut machen und heitere Impulse geben, damit sie den Herausforderungen ihres jungen Lebens positiv und selbstbewusst begegnen können.
Integriere positive Impulse in Deinen Alltag
Finde genau die Themen, die Dir das Leben schwer machen. Entdecke negative Glaubenssätze und ersetze sie durch neue Impulse und positive Sichtweisen.
Bereit für eine Veränderung?
So funktioniert's:
Wie Du mit Lebenskarten mehr Lebensfreude entwickelst und die Beziehung zu Dir selbst und anderen verbessern kannst:
So lädst du mehr Freude
in Deinen Alltag ein.
BLOCKADEN LÖSEN
und negative Gedanken loslassen
ACHTSAMKEIT VERBESSERN
und auf eigene Bedürfnisse hören
SELBSTWERTGEFÜHL STÄRKEN
und selbstbewusster werden
EMOTIONEN LERNEN
In Kontakt zu den eigenen Emotionen treten
Wie kannst Du lebenskarten nutzen?
Lebenskarten können auf unterschiedliche Weise angewendet werden - Du entscheidest, welche Anwendung für Dich am besten passt! Ob privat oder für den professionellen Gebrauch, wichtig ist vor allem die Karten in den Alltag zu integrieren.
Mehr Tipps zur Anwendung findest Du hier.
Ob privat oder für den professionellen Gebrauch, wichtig ist vor allem die Karten in den Alltag zu integrieren.
Mehr Tipps zur Anwendung findest Du hier.
Zum Frühstück
Ziehe jeden Morgen eine Karte, lies sie Dir durch und nimm diesen Impuls mit in Deinen Alltag.
Unterwegs im Portemonnaie
Trage die eine Karte, die gerade für Dich wichtig ist, immer bei Dir, damit Du sie über den Tag immer wieder ansehen kannst.
Als Gesprächsanstoß
Nutze die Karten als Aufhänger für schwierige Gespräche mit Freunden, Partner, Familie, Kollegen usw.
Zum Verschenken
Nutze die Karten als Geschenk für andere – und gebe so positive Impulse weiter.
Schritt für Schritt zu mehr Lebensfreude
Die 4 Lerneffekte der Lebenskarten
Die Lebenskarten können mehr Lebensfreude und positive Sichtweisen in Dein Leben bringen. Diese Lerneffekte können Dein Leben und Deine Beziehungen positiv verändern:
Achtsamkeit als Superpower
Die Impulse der Lebenskarten regen zum Nachdenken an. In Kombination mit dem Fokus auf Achtsamkeit im Alltag werden Veränderungsprozesse noch besser unterstützt.
Bild & Text: zusammen stärker
Illustrierte Texte sind einprägsamer. Die Bild-Text-Verknüpfung der Lebenskarten hilft Dir, positive Gedanken und Verhaltensweisen schneller zu verankern.
Bessere Beziehungen durch tiefere Gespräche
Die Lebenskarten halten mehr als 200 Themen für Dich bereit. Mit ihrer Hilfe können sehr tiefe Gespräche zustande kommen. Und das kann den Weg freimachen für bessere Beziehungen.
Verankerung durch Wiederholung
Regelmäßige Wiederholung sorgt dafür, dass Dinge verinnerlicht werden. Baue Lebenskarten in Deinen Alltag ein und ziehe z. B. täglich eine Karte, um die Impulse auf diese Weise noch besser zu verinnerlichen.
Wie können Dir Lebenskarten helfen?
Die Lebenskarten können mehr Lebensfreude und positive Sichtweisen in Dein Leben bringen. So haben sie vier Lerneffekte im Gepäck, die Dein Leben und Deine Beziehungen positiv verändern können. Hier findest du 4 Lerneffekte:
Achtsamkeit als Superpower
Die Impulse der Lebenskarten regen zum Nachdenken an und sorgen für neue Sichtweisen. In Kombination mit dem Fokus auf Achtsamkeit im Alltag werden Veränderungsprozesse noch besser unterstützt.
Bild & Text: zusammen stärker
Wir können uns illustrierte Texte besser merken. Der Text trägt den Inhalt, die Bilder eine emotionale Komponente. Die Bild-Text-Verknüpfung bei den Lebenskarten hilft dir, positive Gedanken und Verhaltensweisen schneller zu verankern.
Bessere Beziehungen durch tiefere Gespräche
Tiefe Gespräche brauchen meist einen konkreten Anlass. Die Lebenskarten halten mehr als 200 davon für Dich bereit. Mit ihrer Hilfe können sehr tiefe Gespräche (z. B. mit Freund*innen oder Klient*innen) zustande kommen. Und das kann den Weg freimachen zu besseren Beziehungen.
Verankerung durch Wiederholung
Schon seit den Vokabelkärtchen in der Schule wissen wir: Regelmäßige Wiederholung sorgt dafür, dass wir Dinge verinnerlichen. Genauso ist es bei den Lebenskarten. Baue sie in Deinen Alltag ein. Ziehe z. B. täglich eine Karte und verinnerliche die Impulse auf diese Weise noch besser.
Beliebt in Alltag, Therapie & Coaching
Vielseitig und für Dich passend –
nutze die Karten auf Deine Weise.
Impulse für jeden Tag
Ziehe jeden Morgen eine Karte, lies sie Dir durch und nimm diesen Impuls mit in Deinen Alltag.
Karten für Therapie & Coaching
Es gibt viele Möglichkeiten, wie Du die Karten in Einzel- und Gruppensituationen einsetzen kannst.
Karten für gute Gespräche
Sieh Dir die Karten mit einem Partner oder einer Freundin an. Oft entstehen daraus sehr inhaltsreiche Gespräche.
Erinnerung im Alltag
Platziere Karten am Schreibtisch oder Kühlschrank. So wirst Du immer wieder an die wichtigen Botschaften erinnert.
Erfahre mehr über die Anwendung der Karten. Wähle Dein Einsatzgebiet
Die Geschichte hinter den Lebenskarten
Die Idee zu den Lebenskarten kam mir, als ich selbst sie am meisten brauchte. Eines Tages während einer sehr schweren Lebensphase nahm ich mir eine Handvoll bunte Stifte und fing einfach damit an. Schon während ich an den ersten Lebenskarten arbeitete, bemerkte ich etwas Wunderbares: Die Lebenskarten halfen mir dabei, mir selbst zu helfen …
Lebenskarten als Geschenk
Mach anderen eine Freude mit den Lebenskarten
Was gibt es Schöneres, als Freude zu verschenken? Mehr als 200 positive Gedanken und Impulse bringen Positivität in den Alltag, helfen bei Veränderungsprozessen oder sagen einfach nur mit jeder Karte aufs neue: Ich hab Dich gern.
Rückmeldungen zu den Lebenskarten
Die Lebenskarten haben schon viele Fans
Wenn du möchtest, nimm Dir ein bisschen Zeit und stöbere in den Rückmeldungen zum Einsatz der Karten. Vielleicht spricht dich eine Geschichte besonders an und inspiriert dich.
Du suchst Inspiration? Nimm Dir ein wenig Zeit und stöbere durch einige Rückmeldungen:
Weitere beliebte Einsatzgebiete der Lebenskarten
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