Lebenskarten, die Mut machen.

Für Alltag, Therapie, Coaching – und für Dich


Mit über 200 Karten spielerisch zu

  • Mehr Lebensfreude
  • Besseren Beziehungen
  • Neuen Sichtweisen
  • Positiven Impulsen
 SO FUNKTIONIERT ES

Du wünschst Dir positive Veränderung?

Finde neue Sichtweisen, identifiziere und verändere negative Glaubenssätze und lenke Dein Leben in positive Bahnen – in Deinem eigenen Tempo.

Dabei können Dich Lebenskarten jeden Tag unterstützen. Finde neue Sichtweisen, identifiziere und verändere negative Glaubenssätze und lenke Dein Leben in positive Bahnen – in Deinem eigenen Tempo.

Integriere positive Impulse in Deinen Alltag

Finde genau die Themen, die Dir das Leben schwer machen. Entdecke negative Glaubenssätze und ersetze sie durch neue Impulse und positive Sichtweisen.

Lebenskarten anschauen

Bereit für eine Veränderung?

So funktioniert's:

Lebenskarten geben Dir wichtige Impulse für das Leben. Es gibt viele Methoden wie Du sie einsetzen und somit Veränderungsprozesse anstossen kannst.

Deine Themen

Wähle die Lebenskarten mit den für Dich wichtigsten Themen aus.

Deine Methode

Integriere die Lebenskarten auf eine für Dich passende Weise in Deinen Alltag.

Deine Veränderung

Lebenskarten helfen neue Sichtweisen zu erlangen und geben Impulse für Veränderungsprozesse.

Lebenskarten anschauen

Die Geschichte hinter den Lebenskarten

Die Idee zu den Lebenskarten kam mir, als ich selbst sie am meisten brauchte. Eines Tages während einer sehr schweren Lebensphase nahm ich mir eine Handvoll bunte Stifte und fing einfach damit an. Schon während ich an den ersten Lebenskarten arbeitete, bemerkte ich etwas Wunderbares: Die Lebenskarten halfen mir dabei, mir selbst zu helfen …

 WEITERLESEN

Finde heraus, wie Du die Karten für Dich nutzen kannst

Ob für Dich selbst, als Geschenk, als Therapeut*in, um verborgene Themen aufzuspüren, oder als Coach, um das erste Eis zu brechen. Die Einsatzmöglichkeiten der Karten sind so vielseitig wie die Inhalte.

ANWENDUNG FÜR MICH

  • Tägliche Impulse für einen positiveren Alltag
  • Gesprächskarten für tiefere Beziehungen
  • Zum Lösen von negativen Glaubenssätzen

ANWENDUNG IN THERAPIE & COACHING

  • Spielerische Anwendung für mehr Freude in den Sitzungen
  • Kleine Helfer mit großer Wirkung in Gesprächsprozessen

ANWENDUNG FÜR KINDER

  • Lernen für's Leben – Grundsteine für ein glückliches Leben legen
  • Werkzeugkiste mit wichtigen Kenntnissen - allein, mit Freunden oder der Familie

Ob Alltag, Coaching oder Therapie. Für Lebenskarten gibt es viele Anwendungsbereiche.

Psychotherapie

  • TRAUMATHERAPIE
  • VERHALTENSTHERAPIE
  • SYSTEMISCHE THERAPIE
  • SCHEMATHERAPIE

    • Coaching

  • COACHING
  • TRAUERBEGLEITUNG
  • SYSTEMISCHE BERATUNG
  • POSITIVE PSYCHOLOGIE

    • Übungen & Skills

  • BORDERLINE-SKILLS
  • IMAGINATIONSÜBUNG
  • REFRAMING
  • ACHTSAMKEITSÜBUNG

    • Weitere Gebiete

  • INNERES KIND
  • ACHTSAMKEIT
  • SELBSTVERTRAUEN
  • SELBSTLIEBE LERNEN

    • Jetzt neu:
    Lebenskarten für Kinder

    Lebenskarten für Kinder sind seit dem 3. Mai erhältlich.

    Viele Grundsteine für ein fröhliches und selbstbestimmtes Leben werden in jungen Jahren gelegt. Wichtige Fähigkeiten, die schon im Kindesalter erlernt werden, helfen im Erwachsenenleben dabei, mit schwierigen Situationen umzugehen. Die bunten Lebenskarten sollen Kindern Mut machen und heitere Impulse geben, damit sie den Herausforderungen ihres jungen Lebens positiv und selbstbewusst begegnen können.

     KINDERKARTEN kennenlernen & BESTELLEN

    Schritt für Schritt zu mehr Lebensfreude

    Wie können Dir Lebenskarten helfen?

    Die Lebenskarten können mehr Lebensfreude und positive Sichtweisen in Dein Leben bringen. So haben sie vier Lerneffekte im Gepäck, die Dein Leben und Deine Beziehungen positiv verändern können. Hier findest du 4 Lerneffekte:

    Achtsamkeit als Superpower

    Die Impulse der Lebenskarten regen zum Nachdenken an und sorgen für neue Sichtweisen  und Achtsamkeit im Alltag.

    Bild & Text: zusammen stärker

    Wir können uns illustrierte Texte besser merken. Der Text trägt den Inhalt, die Bilder eine emotionale Komponente. 

    Bessere Beziehungen durch tiefere Gespräche

    Tiefe Gespräche brauchen meist einen konkreten Anlass. Die Lebenskarten halten mehr als 200 davon für Dich bereit.

    Verankerung durch Wiederholung

    Schon seit den Vokabelkärtchen in der Schule wissen wir: Regelmäßige Wiederholung sorgt dafür, dass wir Dinge verinnerlichen. 

    Beliebt in Alltag, Therapie & Coaching

    Vielseitig und für Dich passend – 

    nutze die Karten auf Deine Weise.

    Impulse für jeden Tag

    Ziehe jeden Morgen eine Karte, lies sie Dir durch und nimm diesen Impuls mit in Deinen Alltag.

    Karten für Therapie & Coaching

    Es gibt viele Möglichkeiten, wie Du die Karten in Einzel- und Gruppensituationen einsetzen kannst.

    Karten für gute Gespräche

    Sieh Dir die Karten mit einem Partner oder einer Freundin an. Oft entstehen daraus sehr inhaltsreiche Gespräche.

    Erinnerung im Alltag

    Platziere Karten am Schreibtisch oder Kühlschrank. So wirst Du immer wieder an die wichtigen Botschaften erinnert.

    (D)EIN GESCHEN FÜR MEHR LEBENSFREUDE

    Was gibt es Schöneres, als Freude zu verschenken? Mehr als 200 positive Gedanken und Impulse bringen Positivität in den Alltag, helfen bei Veränderungsprozessen oder sagen einfach nur mit jeder Karte aufs neue: Ich hab Dich gern.

     KARTEN BESTELLEN

    Rückmeldungen zu den Lebenskarten

    Brauchst Du Inspiration für den Einsatz? Schau dir die Rückmeldungen von anderen Kund*innen an.

    Du suchst Inspiration? Nimm Dir ein wenig Zeit und stöbere durch einige Rückmeldungen:

    Ich arbeite seit vielen Jahren mit Ihren Karten

    " in meinen DBT Gruppen, Achtsamkeitsgruppen und Fortbildungen. Sie kommen immer sehr gut an bei den Teilnehmern, egal ob Betroffen oder Profi. Ich mag Ihren Stil zwischen kurzen knackigen Sätzen mit liebevollen kindlichen Motiven, weil ich weiß, wie diese Sätze zu Ihnen gekommen sind und völlig ihrem Herz entspringen.."

    Dian Tara Zinner

    DBT-Therapeutin, Köln

    "

    Die Zusammensetzung aus Kinderbildern und Lebenssprüchen

    "einfach klasse! Erwachsen werden/sein und die Beziehung zum inneren Kind halten bzw. wiederentdecken ist was Wundervolles. Nun habe ich diese Lebenskarten gerade für mich und für Menschen, die mir nahestehen, bestellt. Vielen herzlichen Dank!"

    Nicole Peper


    "

    Ich habe Ihre Lebenskarten während einer Fortbildung kennengelernt.

    "Bin Krankenschwester in einer Abtlg. für Psychotherapeutische Medizin mit Schwerpunkten der Traumatherapie, PTBS usw. Verschenke Ihre Karten gerne als ‚Kraftquelle‘. Bin bei Patienten und Team auf Begeisterung damit gestoßen!"

    K. Böttcher

    Krankenschwester

    "
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