Sonstiges

Im Laufe der letzten Jahre habe ich viele Rückmeldungen erhalten. Immer wieder bin ich erfreut und erstaunt, was die Lebenskarten bei Menschen in unterschiedlichsten Situationen bewirken. Hier [...]

Therapiesprüche kommen in vielen Bereichen zum Einsatz. Man versteht darunter Sprüche und Texte, die Mut und Hoffnung geben können, neue Perspektive aufzeigen, Ressourcen aktivieren und Blockaden [...]

Therapeutische Karten kommen in vielen Richtungen der Psychotherapie zum Einsatz. Sie sollen dazu dienen, die Interventionen und das Gespräch zu strukturieren und klar zu gestalten. Der Therapeut [...]

Mit nur wenig Selbstwertgefühl wird es schwierig, ein erfülltes und befriedigendes Leben zu führen, Krankheiten zu überwinden und Schwierigkeiten zu meistern. Das Selbstwertgefühl ist das [...]

Affirmationskarten, die Hilfe bei schwarzen Gedanken Gerade bei einer Depression oder während einer Krise verlässt einen oft der Mut, und hier helfen die Affirmationskarten, wieder positivere [...]

Nützliche Tipps für das Achtsamkeitstraining Wenn man sich noch nie mit dem Thema Achtsamkeitstraining beschäftigt hat, kann es zu Beginn vielleicht zu einiger Verwirrung und Frustration kommen. [...]

Viele Menschen leiden unter einem Kindheitstrauma. Es gibt viele Möglichkeiten wie ein Kindheitstrauma bewältigt werden kann. EMDR Therapie, PITT und Schematherapie sind zum Beispiel drei [...]

Je nachdem, welche Erfahrungen jemand in seiner Kindheit und seinem weiteren Leben gemacht hat, so hat er eine gesunde und stabile Selbstachtung oder aber leidet unter einem Mangel daran. Unter [...]

Spiele setzen in Kindern und erwachsenen Menschen oft Ressourcen frei, zu denen sie sonst keinen so guten Zugang haben. Sie können die Neugier und Entdeckerlust fördern, sie wecken die Ressourcen [...]

Was haben Lebenskarten mit dem „Inneren Kind“ zu tun? [two_third]Ein großer Teil meiner Lebenskarten sind im Rahmen einer Traumatherapie bei Dr. Luise Reddemann entstanden und werden [...]

Viele ermutigende Rückmeldungen haben mich in den letzten Wochen erreicht, ganz herzlichen Dank! Hier eine kleine Auswahl: Ich freue mich, diese Karten gefunden zu haben, weil sie für alle [...]

Alles wird neu und doch bleibt vieles beim bewährten Alten Nach vielen Jahren ist es einmal Zeit, meiner Lebenskartenseite ein neues und modernes Design zu verpassen. Dadurch wird sie [...]