Lebenskarten & DBT
Mit über 200 Karten spielerisch zu
- Mehr Lebensfreude
- Besseren Beziehungen
- Neuen Sichtweisen
- Positiven Impulsen
Karten für DBT
Lebenskarten werden gerne für die Dialektische Behaviorale Therapie eingesetzt. Die Karten können dabei helfen, die eigenen Ressourcen besser einzuschätzen und so besser einzuteilen.
Wie man die Lebenskarten im Rahmen der Dialektisch Behavioralen Therapie nutzen kann
Die Dialektisch Behaviorale Therapie wurde speziell zur Behandlung der Borderline-Persönlichkeitsstörung entwickelt. Begleitend zur Therapie können Klient*innen daran arbeiten, eigene Skills zu entwickeln und ein positives Selbstbild auf zu bauen, welches den Borderline Patient*innen oft fehlt. Gerade beim Aufbau eines stabilen Selbstbewusstseins werden die Lebenskarten als wertvolle Ressource genutzt. Sie zeigen den Klient*innen Sichtweisen und Potenziale auf, die er so noch nie wahr genommen hat. So helfen sie bei kontinuierlichem Einsatz dabei, die Klient*innen zu stabilisieren und eigene Ressourcen zu entwickeln.
Finde heraus, wie Du die Karten für Dich nutzen kannst
Ob für Dich selbst, als Geschenk, als Therapeut*in, um verborgene Themen aufzuspüren, oder als Coach, um das erste Eis zu brechen. Die Einsatzmöglichkeiten der Karten sind so vielseitig wie die Inhalte.
Ob Alltag, Coaching oder Therapie. Für Lebenskarten gibt es viele weitere Anwendungsgebiete.
Die Geschichte hinter den Lebenskarten
Die Idee zu den Lebenskarten kam mir, als ich selbst sie am meisten brauchte. Eines Tages während einer sehr schweren Lebensphase nahm ich mir eine Handvoll bunte Stifte und fing einfach damit an. Schon während ich an den ersten Lebenskarten arbeitete, bemerkte ich etwas Wunderbares: Die Lebenskarten halfen mir dabei, mir selbst zu helfen …
