Lebenskarten & Depressionen
Mit über 200 Karten spielerisch zu
- Mehr Lebensfreude
- Besseren Beziehungen
- Neuen Sichtweisen
- Positiven Impulsen
Karten für Depression
Lebenskarten werden gerne im Rahmen von Depressionen eingesetzt. Die Vielzahl an Themen und unterschiedlichen Einsatzmöglichkeiten sind sowohl für den privaten als auch professionellen Gebrauch geeignet.
Wie Lebenskarten bei Depressionen eingesetzt werden können
Eine Depression ist nicht, wie manche Laien vermuten, eine nur etwas schwerere gefühlsmäßige Verstimmung, die man mit ein wenig Selbstdisziplin schnell beenden könnte, sondern eine ernsthafte psychische Erkrankung. Bei einer Depression verliert der betreffende Mensch auf Dauer sämtlichen Lebensmut, verspürt keine Lebensfreude mehr, hält sein Leben und alle Aktivitäten für sinnlos und kann sich zu fast nichts mehr aufraffen.
Daher können bei Depressionen Karten eine Hilfe sein, das negative und destruktive Gedankengut, welches beim Betroffenen vorherrscht, sukzessive durch ein konstruktiveres Gedankengebäude zu ersetzen. Dabei helfen die Lebenskarten, denn sie unterstützen bei regelmäßiger Arbeit damit den Betroffenen dabei, neue hilfreiche Überzeugungen aufzubauen.
Bei einer Depression ist es besonders wichtig, wieder positive Aspekte im Leben wahr nehmen zu lernen und so den destruktiven Gedankenkreislauf zu unterbrechen.
- Unterstützende Glaubenssätze
- Positive Affirmationen
- Selbstwertgefühl
- Vertrauen in die eigene Stärke
Von den Karten profitiert man bei Depressionen am meisten, wenn man sie regelmäßig benutzt. Denn neue Glaubenssätze benötigen Zeit und Hartnäckigkeit, bis sie sich etabliert haben.
Finde heraus, wie Du die Karten für Dich nutzen kannst
Ob für Dich selbst, als Geschenk, als Therapeut*in, um verborgene Themen aufzuspüren, oder als Coach, um das erste Eis zu brechen. Die Einsatzmöglichkeiten der Karten sind so vielseitig wie die Inhalte.
Ob Alltag, Coaching oder Therapie. Für Lebenskarten gibt es viele weitere Anwendungsgebiete.
Die Geschichte hinter den Lebenskarten
Die Idee zu den Lebenskarten kam mir, als ich selbst sie am meisten brauchte. Eines Tages während einer sehr schweren Lebensphase nahm ich mir eine Handvoll bunte Stifte und fing einfach damit an. Schon während ich an den ersten Lebenskarten arbeitete, bemerkte ich etwas Wunderbares: Die Lebenskarten halfen mir dabei, mir selbst zu helfen …
