Lebenskarten
Für Dich

Mit Lebenskarten in drei Schritten

Berge besteigen, Ziele erreichen, Dein Leben verändern:

Egal, was Du tust, alles beginnt mit dem ersten Schritt.
Lebenskarten können Dir helfen, neue Herausforderungen anzugehen und zu einem glücklicheren Alltag zu finden – Schritt für Schritt und in Deinem Tempo.

1. Deine Themen

Wähle die Lebenskarten mit den für Dich wichtigsten Themen aus.

2. Deine Methode

Integriere die Lebenskarten auf eine für Dich passende Weise in Deinen Alltag.

3. Deine Veränderung

Lebenskarten helfen neue Sichtweisen zu erlangen und geben Impulse für Veränderungsprozesse.

Schritt 1: Welche Themen sind Dir wichtig?

Lebenskarten unterstützen bei Veränderung. Entscheide woran Du arbeiten möchtest.

Blockaden lösen

und negative Gedanken loslassen

Achtsamkeit verbessern

und auf eigene Bedürfnisse hören

Selbstwertgefühl stärken

und selbstbewusster werden

In Kontakt zu den eigenen Emotionen treten

Mutiger werden

und sich trauen, die eigene Komfortzone zu verlassen

Beziehungen verbessern

und mehr Klarheit über eigene Bedürfnisse gewinnen

Inspiration und positive Impulse

für neue Gedanken

Kraft gewinnen

für schwierige Lebensphasen

Schritt 2: Welche Methode passt zu Dir?

Es gibt viele Möglichkeiten Lebenskarten einzusetzen. Wähle Deine Lieblingsmethoden.

Als Impuls am Morgen

Ziehe jeden Morgen eine Karte, lies sie Dir durch und nimm diesen Impuls mit in Deinen Alltag (z. B. im Geldbeutel).

Zum Aufhängen

Wähle jeden Tag eine Karte, die Du an Deine Pinnwand / Deinen Bildschirm hängst. Damit erhältst Du zwischendurch immer wieder Anregung und neue Motivation.

Zum Meditieren

Ziehe eine Karte als Impulsgeber für eine Meditation. Diese kann Dir dabei helfen, eine Intention für Deine Meditation zu setzen.

Zum Nachmalen

Nimm Dir Zeit und male die Karten nach und nach ab, um die Impulse zu verinnerlichen. Der kreative Prozess kann außerdem dabei helfen, Deinem Kopf eine Auszeit zu gönnen.

Zum Spielen

Mach ein Spiel draus: Nutze zwei Kartensets als Memoryspiel. Der Spielprozess kann die Affirmationen weiter vertiefen.

Beim Zähneputzen

Starte positiv und motiviert in den Tag: Hänge für Dich wichtige Karten an den Badezimmerspiegel und schaue beim Zähneputzen darauf.

Als Geschenk

Nutze die Karten als Geschenk für andere – und gebe so positive Impulse weiter.

Für schwierige Gespräche

Nutze die Karten als Aufhänger für schwierige Gespräche mit Freunden, Partner, Familie, Kollegen usw.

Schritt 3: Schritt für Schritt zur Veränderung

Übung macht die Meisterin. Lebenskarten helfen Dir am besten, wenn sie häufig zum Einsatz kommen. Sie begleiten Dich durch gute und schlechtere Tage. Durch tägliche Anwendung helfen sie Dir, Deine Themen zu bearbeiten so Deine Ziele erreichen zu können.

Ich bin gerade eben auf Ihre Webseite gestoßen.

" Es ist fast ein bisschen unheimlich, wie treffend manche Lebenskarten auf meine Lebenssituation passen! Wunderbar."

Sabine Ehlbert

Lebenskarten sind großartige Wegbegleiter

"..bei der Aufarbeitung kritischer Lebensereignisse. Ich begleite Menschen, die schwer traumatisiert wurden, auf ihrem Weg in die Freiheit. Dabei unterstützen Ihre Lebenskarten den Prozess in einer sehr förderlichen Art und Weise."

Johanna Adam

Die Zusammensetzung aus Kinderbildern und Lebenssprüchen – einfach klasse!

" Erwachsen werden/sein und die Beziehung zum inneren Kind halten bzw. wiederentdecken ist was wundervolles. Nun habe ich diese Lebenskarten gerade für mich und für Menschen, die mir nahe stehen, bestellt. Vielen herzlichen Dank!"

Nicole Peper

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