Lebenskarten
Für Dich
Mit Lebenskarten in drei Schritten
Berge besteigen, Ziele erreichen, Dein Leben verändern:
Egal, was Du tust, alles beginnt mit dem ersten Schritt. |
Schritt 1: Welche Themen sind Dir wichtig?
Lebenskarten unterstützen bei Veränderung. Entscheide woran Du arbeiten möchtest.
Blockaden lösen
und negative Gedanken loslassen
Achtsamkeit verbessern
und auf eigene Bedürfnisse hören
Selbstwertgefühl stärken
und selbstbewusster werden
In Kontakt zu den eigenen Emotionen treten
Mutiger werden
und sich trauen, die eigene Komfortzone zu verlassen
Beziehungen verbessern
und mehr Klarheit über eigene Bedürfnisse gewinnen
Inspiration und positive Impulse
für neue Gedanken
Kraft gewinnen
für schwierige Lebensphasen
Schritt 2: Welche Methode passt zu Dir?
Es gibt viele Möglichkeiten Lebenskarten einzusetzen. Wähle Deine Lieblingsmethoden.
Als Impuls am Morgen
Ziehe jeden Morgen eine Karte, lies sie Dir durch und nimm diesen Impuls mit in Deinen Alltag (z. B. im Geldbeutel).
Zum Aufhängen
Wähle jeden Tag eine Karte, die Du an Deine Pinnwand / Deinen Bildschirm hängst. Damit erhältst Du zwischendurch immer wieder Anregung und neue Motivation.
Zum Meditieren
Ziehe eine Karte als Impulsgeber für eine Meditation. Diese kann Dir dabei helfen, eine Intention für Deine Meditation zu setzen.
Zum Nachmalen
Nimm Dir Zeit und male die Karten nach und nach ab, um die Impulse zu verinnerlichen. Der kreative Prozess kann außerdem dabei helfen, Deinem Kopf eine Auszeit zu gönnen.
Zum Spielen
Mach ein Spiel draus: Nutze zwei Kartensets als Memoryspiel. Der Spielprozess kann die Affirmationen weiter vertiefen.
Beim Zähneputzen
Starte positiv und motiviert in den Tag: Hänge für Dich wichtige Karten an den Badezimmerspiegel und schaue beim Zähneputzen darauf.
Als Geschenk
Nutze die Karten als Geschenk für andere – und gebe so positive Impulse weiter.
Für schwierige Gespräche
Nutze die Karten als Aufhänger für schwierige Gespräche mit Freunden, Partner, Familie, Kollegen usw.
Schritt 3: Schritt für Schritt zur Veränderung
Übung macht die Meisterin. Lebenskarten helfen Dir am besten, wenn sie häufig zum Einsatz kommen. Sie begleiten Dich durch gute und schlechtere Tage. Durch tägliche Anwendung helfen sie Dir, Deine Themen zu bearbeiten so Deine Ziele erreichen zu können.
Und dann kommt durch die Betrachtung des Textes und der Bilder oft ein Gespräch in Bewegung, das zur Lösung beiträgt.
Bei uns gehören Kartensets zum täglichen Gebrauch. Morgens wird eine Karte gezogen mit der Frage „Was brauche ich für den heutigen Tag?“ und bei Schwierigkeiten/Problemen/schlechten Gefühlen auch zwischendurch „Was hilft mir jetzt?“. Und dann kommt durch die Betrachtung des Textes und der Bilder oft ein Gespräch in Bewegung, das zur Lösung beiträgt.
Lebenskarten sind großartige Wegbegleiter
Lebenskarten sind großartige Wegbegleiter bei der Aufarbeitung kritischer Lebensereignisse. Ich begleite Menschen, die schwer traumatisiert wurden, auf ihrem Weg in die Freiheit. Dabei unterstützen Ihre Lebenskarten den Prozess in einer sehr förderlichen Art und Weise.
Die Zusammensetzung aus Kinderbildern und Lebenssprüchen – einfach klasse!
Erwachsen werden/sein und die Beziehung zum inneren Kind halten bzw. wiederentdecken ist was wundervolles. Nun habe ich diese Lebenskarten gerade für mich und für Menschen, die mir nahe stehen, bestellt. Vielen herzlichen Dank!
Die Lebenskarten helfen mir regelmäßig, meine Gefühle zu „ordnen“ bzw. die Ressourcen zu finden, sie zu erkennen und zu benennen!
Die Lebenskarten helfen mir regelmäßig, meine Gefühle zu „ordnen“ bzw. die Ressourcen zu finden, sie zu erkennen und zu benennen! Mir gefällt die Simplizität in den Aussagen und die Anregung, die sie mir geben. Dadurch kommt eine Einfachheit in die Gefühlswelt! ✨🌍
Wunderbar
Es ist fast ein bisschen unheimlich, wie treffend manche Lebenskarten auf meine Lebenssituation passen! Wunderbar.
Ich konnte meinen Freunden auch immer in bestimmten Situationen ein Lächeln ins Gesicht zaubern
Sie hängen an meiner Pinnwand und da ich zwei Päckchen hatte, konnte ich Freunden auch immer in bestimmten Situationen ein Lächeln ins Gesicht zaubern
Die Karten sind sehr nett und qualitativ hochwertig verarbeitet.
Mein Sohn freut sich jeden Morgen auf ein Kärtchen mit Bild und Spruch.
Die Karten sind sehr nett und qualitativ hochwertig verarbeitet.
Für uns die ideale Unterstützung
Für uns die ideale Unterstützung. Wir benutzen sie als Tagesmotto, sodass sie fest in unserem Alltag integriert sind.
Meine Tochter nutzt gelegentlich Mamas Karten und findet sie toll.
Unsere Tochter steckt gerade mitten in der "Vorpubertät" und kann mit sich gerade nicht viel anfangen. Sie nutzt gelegentlich Mamas Karten und findet sie toll. Sie geben ihr ein klein bisschen Halt in dieser gerade sehr bewegenden Zeit. Mit den Kinderkarten hätte sie was ganz für sich alleine und Mama ihre Karten zurück
Die Lebenskarten für Kinder helfen uns, das gemeinsam Gespräch zu finden
Meine beiden Kinder wachsen bei uns in einem bilingualen Haushalt auf.
Oft reagieren wir emotional und können unsere Gefühle nicht so recht in Worte fassen.
Die Lebenskarten für Kinder helfen uns, das gemeinsam Gespräch zu finden und unsere Emotionen besser auszudrücken.
Der Einstieg in einen Dialog fällt so viel leichter als vorher funktioniert. Des Weiteren haben wir nun wöchentliche Lebenskarten-Ausflüge mit den kleinen eingeführt, in denen wir unsere Umgebung gemeinsam erkunden.
Danke Team Lebenskarten für diese super schön gestaltet Karten.
Die Kombi aus Text und Bild ist klasse, die Karten sind einfach toll
Der Flexible, Spielerische lässt viel Raum und daher sind sie mir Inspiration im Alltag, haben durchaus therapeutischen Wert. Die Kombi aus Text und Bild ist klasse, die Karten sind einfach toll
Die Karten sind sehr hübsch gestaltet und super auch für unterwegs
Absolut empfehlenswert. Die Karten sind sehr hübsch gestaltet und super auch für unterwegs – zum Beispiel für Gespräche mit den Kleinen auf langen Autofahrten.
Sie helfen mir, durch die kurzen knackigen Affirmationen, meinen Fokus neu auszurichten.
Ich mag die Lebenskarten, da sie so liebevoll und in schönen fröhlichen und ansprechenden Farben gestaltet sind. Sie helfen mir, durch die kurzen knackigen Affirmationen, meinen Fokus neu auszurichten. Das hilft die Energie und Aufmerksamkeit wieder in die richtigen Bahnen zu lenken ❤️
Im Freundes-und Bekanntenkreis schicke ich immer wieder Fotos von Karten, die ich für die jeweiligen Situationen passend finde und konnte schon vielen damit ein Stückchen weiter helfen oder etwas anstoßen
Für mich selbst suche und finde ich regelmäßig 2-3 Karten, die in der Küche gegenüber vom Esstisch an einer Tafel befestigt werden und mich dann täglich begleiten, inspirieren und ermutigen. Im Freundes-und Bekanntenkreis schicke ich immer wieder Fotos von Karten, die ich für die jeweiligen Situationen passend finde und konnte schon vielen damit ein Stückchen weiter helfen oder etwas anstoßen.. so liebevoll gestaltet und mit guten Aussagen kam schon oft die Frage, wo es die Karten gibt.. mach ich gerne Werbung für.
Ich mag es besonders gerne, eine passende Karte in einem Brief an einen Freund oder eine Freundin mitzuschicken.
Am besten gefällt mir an den Karten, dass sie so vielfältig sind und so viele Situationen und Gedanken des Alltags aufgreifen. Ich mag es besonders gerne, eine passende Karte in einem Brief an einen Freund oder eine Freundin mitzuschicken. Wenn der Brief dann geöffnet wird, ist das eine Überraschung, die negativen Gedanken eine neue Perspektive geben kann. Vielen Dank für eure tolle Arbeit!
Diese Karten bereiten mir jeden Tag sowohl in guten als auch in schlechteren Tagen einen hohen Motivationsschub und Lebensfreude
Diese Karten bereiten mir jeden Tag sowohl in guten als auch in schlechteren Tagen einen hohen Motivationsschub und Lebensfreude, die Dinge aus anderen Blickwinkeln zu betrachten oder mit positiven Gedanken an die alltäglichen Dinge heranzugehen. Als treuer Fan und Beobachter dieser Karten freue ich mich auch weiterhin direkt in meinem Wirkungsbereich eine große Bereicherung sein werden.
Ich begrüße es eh dass “Aus”-Malen endlich auch bei Erwachsenen nicht mehr belächelt wird, sondern im Gegenteil derzeit sehr IN ist!
Ich kenne, liebe, verwende und bewerbe die Lebenskarten schon ein paar Jahre. Der Effekt ist super in Therapie, Beratung, Begleitung und zum schnell in Kontakt kommen! Um so mehr habe ich mich gefreut heute zu entdecken dass es nun ein Lebenskarten-Malbuch gibt! Ich begrüße es eh dass “Aus”-Malen endlich auch bei Erwachsenen nicht mehr belächelt wird, sondern im Gegenteil derzeit sehr IN ist! Habe das Malbuch gleich zum verschenken bestellt 🙂
Welches Kartenset passt zu dir?
Lerne die drei Lebenskarten Serien kennen. |
