Lebenskarten Serie 1 - Das Original
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Finde Neue Sichtweisen und Glaubenssätze für Dein Leben
Identifiziere und verändere negative Glaubenssätze und lenke Dein Leben in positive Bahnen – in Deinem eigenen Tempo.
Themen der Lebenskarten Serie 1
Achtsamkeit
Einer der Grundsteine für mehr Leichtigkeit und Zufriedenheit im Alltag. Sind Deine Grundbedürfnisse gedeckt? Lerne Deine Gefühle wahrzunehmen und auf sie zu hören. Wenn wir in uns horchen und die Welt um uns herum bewusst auf uns wirken lassen, können die kleinsten Dinge die größte Freude bringen.
Inneres Kind
Das Konzept, welches in der Psychotherapie schon lange bekannt ist, verbildlicht Denkmuster, die bereits in früher Kindheit geprägt wurden und nach welchen wir häufig auch im Erwachsenenalter noch handeln. Erlerne durch die tägliche Übung das Gefühl der Gelassenheit in allen Lebensbereichen, indem Du Dein inneres Kind ab und zu zum Spielen rauslässt.
Selbstfürsorge
Da Arbeit mit Dir selbst beginnt genau dort: Bei Dir selbst. Um Muster erkennen zu können und nach und nach aufzubrechen, ist es wichtig, den Fokus nach innen zu lenken. Wie kannst Du Dir etwas Gutes tun? Sind Deine Grundbedürfnisse gedeckt? Lerne sanft zu Dir selbst zu sein und auf Dich zu hören, um gut für Dich selbst zu sorgen.
Vielseitig und für Dich passend –
nutze die Karten auf Deine Weise.
Impulse für jeden Tag
Ziehe jeden Morgen eine Karte, lies sie Dir durch und nimm diesen Impuls mit in Deinen Alltag.
Karten für Therapie & Coaching
Es gibt viele Möglichkeiten, wie Du die Karten in Einzel- und Gruppensituationen einsetzen kannst.
Karten für gute Gespräche
Sieh Dir die Karten mit einem Partner oder einer Freundin an. Oft entstehen daraus sehr inhaltsreiche Gespräche.
Erinnerung im Alltag
Platziere Karten am Schreibtisch oder Kühlschrank. So wirst Du immer wieder an die wichtigen Botschaften erinnert.
Alle Lebenskarten Serien sind als kleine Box für den privaten Gebrauch und Therapiebox für professionelle Anwendung erhältlich.
Kleine Lebenskarten Box
zum Mitnehmen & Verschenken
- für den privaten Gebrauch und als Geschenk
- 72 verschiedene Karten pro Box
- Visitenkartenformat
€ 19,90 je Box
Bestelle alle 3 Serien im Paket für €50 anstatt € 57,70
Therapiebox mit beschichteten Karten für Anwendung in Therapie & Coaching
- beschichtete Karten für häufigen Gebrauch
- A7 Format für Einsatz in Gruppensituationen
- 16 zusätzliche Karten (insgesamt 88)
€ 34,80 je Box
Bestelle alle 3 Therapieboxen für €90 anstatt € 104,40
Welche Box ist die richtige für Dich?
Um es kurz zu machen: Du kannst alle Boxen jederzeit einsetzen. Gerade die Wiederholung hilft, positive Impulse zu verinnerlichen. Dennoch hat jede Box ihren eigenen Fokus, der ganz für sich alleine stehen und den Du gezielt einsetzen kannst.
Lebenskarten 1
Das Original
Du steckst in einer schwierigen Lebensphase und suchst neuen Mut.
Lerne durch die Arbeit mit dem Inneren Kind Selbstfürsorge, indem Du alte Denkmuster erkennst und aufbrichst. Entdecke durch tägliche Übung das Gefühl der Gelassenheit neu. Stärke Deine Achtsamkeit, um einen Weg zurück zu Leichtigkeit und Freude zu finden.
Lebenskarten 2
Los geht's
Nach einer schweren Zeit werden die Schritte auf Deinem Lebensweg wieder sicherer.
Um die neu erwachte Lebensfreude zu festigen, lerne die Achtsamkeit fest in deinen Alltag zu integrieren. Höre auf Deine eigenen Bedürfnisse und stärke auf diese Weise die Beziehung zu Dir selbst und zu anderen. Lerne, jede Herausforderung Schritt für Schritt anzugehen.
Lebenskarten 3
Mitten im Leben
Du stehst sicher „mitten im Leben“ und möchtest, dass das auch so bleibt.
Übung macht den Meister: Gehe gelassener durch den Alltag, indem Du Dich wieder und wieder an Deine eigenen Bedürfnisse erinnerst. Teile Deine Ressourcen ein, um Stress zu vermeiden und finde immer wieder neuen Mut für Herausforderungen, neue Ideen und andere Wege.
Die Geschichte hinter den Lebenskarten
Die Idee zu den Lebenskarten kam mir, als ich selbst sie am meisten brauchte. Eines Tages während einer sehr schweren Lebensphase nahm ich mir eine Handvoll bunte Stifte und fing einfach damit an. Schon während ich an den ersten Lebenskarten arbeitete, bemerkte ich etwas Wunderbares: Die Lebenskarten halfen mir dabei, mir selbst zu helfen …
