Rückmeldungen
zu den Lebenskarten

So konnten die Lebenskarten bereits helfen

Im Laufe der letzten Jahre habe ich viele Rückmeldungen zum Einsatz der Lebenskarten erhalten. Immer wieder bin ich erfreut und erstaunt, was die Karten bei Menschen in unterschiedlichsten Situationen bewirken können. Hier findest Du eine Auswahl von Rückmeldungen aus dem persönlichen Gebrauch, aber auch aus dem Einsatz in Therapien und Coachings.

Rückmeldungen aus Therapie & Beratung

Die Impulse sind anregend, laden zum Nachdenken und/oder Schmunzeln ein, man erkennt sich wieder und im Sinne der Positiven Psychotherapie bieten sie Möglichkeiten für den ersten Schritt in die Zukunft.

Die Lebenskarten haben zuerst mich selbst persönlich sehr angesprochen; ich lege mir immer wieder eine neue Karte auf den Schreibtisch, für einen oder mehrere Tage. Desweiteren habe ich Mitarbeitern der Klinik kleine Kartenhäufchen in die Hand gedrückt mit der Bitte, genauso zu verfahren und die Rückmeldungen sind einfach unglaublich.Gerade unter den beiden Themenschwerpunkten: “Wenn ich Altes loslasse öffnen sich neue Türen.” und “Los geht´s!” Die Impulse sind anregend, laden zum Nachdenken und/oder Schmunzeln ein, man erkennt sich wieder und im Sinne der Positiven Psychotherapie bieten sie Möglichkeiten für den ersten Schritt in die Zukunft. Eine sehr gute nonverbale Methode, die Menschen motiviert, stützt und mutig werden lässt. Die Erfahrung mit Patienten in unserer Klinik sind ähnlich; ich gehe bei ihnen etwas behutsamer vor, weil sie teilweise mit Methoden und Perspektiven überfrachtet werden und dieses teilweise enormen Druck erzeugt.
Ihre Arbeit trägt zahlreiche Früchte, manchmal werden auch Samen gestreut, die mit der Zeit wachsen und gedeihen.
Vielen vielen Dank dafür!!!!!!

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Burkhard Uhling Klinik-Seelsorger, Bochum

Die Lebenskarten sind eine Bereicherung

Die Lebenskarten sind eine Bereicherung für alle, die – ggfs. neben einer Therapie – an sich selbst arbeiten wollen.

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Prof. Dr. Luise Reddemann Nervenärztin und Psychoanalytikerin

Die Karten kommen immer sehr gut an – egal ob Betroffen oder Profi.

Ich arbeite seit vielen Jahren mit Ihren Karten in meinen DBT Gruppen, Achtsamkeitsgruppen und Fortbildungen. Sie kommen immer sehr gut an bei den Teilnehmern, egal ob Betroffen oder Profi. Ich mag Ihren Stil zwischen kurzen knackigen Sätzen mit liebevollen kindlichen Motiven, weil ich weiß, wie diese Sätze zu Ihnen gekommen sind und völlig ihrem Herz entspringen.

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Dian Tara Zinner DBT-Therapeutin, Köln

Vielen Dank für Ihr tolles Werk.

Ihre Karten sind für meine Tätigkeit mit stellensuchenden Menschen eine sehr große Bereicherung. Oft haben meine Klienten mit Hilfe Ihrer Karten einen Weg, eine Lösung oder eine Klärung für ihre schwierige Situation gefunden. Vielen Dank für Ihr tolles Werk. Gerade eben habe ich die zweite Serie bestellt. Ich leihe sie meinen Klienten aus, manchmal verschenke ich sie dann auch.

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Barbara Horn Sozialarbeiterin

Ich nutze die Karten zum Gesprächseinstieg und verschenke sie dann an die Kinder. 

Ich nutze die Karten zum Gesprächseinstieg und verschenke sie dann an die Kinder.

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Da die Karten so vielfältig sind, ist wirklich für jede Lebenssituation etwas dabei.

Ich setze die Lebenskarten im Bereich Psychotherapie und Coaching ein. Meistens verwende ich Sie als Impulskarten während oder zu Beginn einer Sitzung, indem ich im Vorfeld einige Karten aussuche, die zu der aktuellen Situation oder Problemlage der Klienten passen könnten. Gemeinsam werden dann die von den Klienten ausgewählte(n) Karte(n) reflektiert, um Lösungsprozesse, nächste Schritte, oder Bedürfnisse sichtbar zu machen.
Da die Karten so vielfältig sind, ist wirklich für jede Lebenssituation etwas dabei.
Sogar bei tiergestützten Interventionen mit meinem Hund kamen die Karten schon zum Einsatz. Zum Beispiel habe ich mal eine tiergestützte Übung zum Thema Nähe & Distanz gemacht. Bei der Übung hatte die Klientin gemeinsam mit meinem Hund auf spielerische Art und Weise passende Lebenskarten gesucht, die vorher im Praxiraum versteckt wurden.
Auch wenn das Gespräch mal stockt, liefern die Karten immer Gesprächsstoff. Ich setze die Karten wirklich regelmäßig ein, weil sie super ansprechend gestaltet sind und von den Klienten gerne angenommen werden. - Matthias Buchert

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Die liebevollen Bilder und schönen Farben berühren sanft das Innerste.

Ich arbeite bereits seit Jahren mit Ihren Karten und bin immer wieder begeistert, wie hilfreich sie in meiner energie-psychologischen Arbeit einsetzbar sind. Die liebevollen Bilder und schönen Farben berühren sanft das Innerste und erschließen neue Wege und Sichtweisen.

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Jacqueline Probst Systemische Beraterin

Sie können ganz toll in der pädagogischen Arbeit eingesetzt werden.

Ich kenne die Lebenskarten von Barbara Völkner schon lange. Auch mit dieser neuen Serie hat sie es wieder geschafft, tolle positive Botschaften zu vermitteln. Die Kärtchen sind sehr liebevoll gestaltet. Sie können ganz toll in der pädagogischen Arbeit sowohl mit Kindern und Jugendlichen.
Und sie eignen sich super in der Familie, wenn man z.B. noch persönliche Worte für die Kinder hinten drauf schreibt.

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Daniela R.

Die Karten sind oft ein gutes Thema endlich mal wieder eigene Wünsche, Gedanken oder Gefühle auszudrücken.

In meiner eigenen Praxis und für den Verein Horizontas sind die Karten oft ein gutes Thema endlich mal wieder eigene Wünsche, Gedanken oder Gefühle auszudrücken. Ich habe mir auch schon den Malblock von Ihnen gekauft, da auch das eine gute Ausdrucksform ist, wenn einem nach dem Verlust von Vater, Mutter oder Geschwister die Worte fehlen. Die Gedanken auf den Karten bringen aber auch Mut und manchmal sortieren sie einen auch wieder neu ein. Wirklich schön, zu sehen wo diese Karten bei den Kindern so landen wie z.B. Tornister, Etui, Schreibtisch oder unterm Kopfkissen.

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Hildegard Fisch

Die liebevollen Bilder und schönen Farben berühren sanft das Innerste und erschließen neue Wege und Sichtweisen.

Ich arbeite bereits seit Jahren mit Ihren Karten und bin immer wieder begeistert, wie hilfreich sie in meiner energie-psychologischen Arbeit einsetzbar sind. Die liebevollen Bilder und schönen Farben berühren sanft das Innerste und erschließen neue Wege und Sichtweisen.

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Jacqueline Probst Systemische Beraterin

Unsere Heimbewohner waren begeistert

Ich betreue drei Kinder, darunter ein Körperbehinderter Junge. Da die Mutter wenig Zeit hat, nutze ich sie mit ihnen. Unsere Heimbewohner waren auch begeistert. Sie wirken entspannend und erwecken Erinnerungen, was gut ankommt.

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Christa Schütz Ehrenamtliche Betreuerin

Als “Übergangsobjekt” gebe ich gerne ausgewählte Karten über die Ferien mit.

Ich glaube das Wichtigste in unserer Arbeit ist, dass wir alle Hilfsmittel und Methoden auch selbst anwenden. Ich ziehe mir jeden Morgen eine Karte, sie liegt dann auf meinem Tisch und in Gedanken begleitet sie mich den ganzen Tag. Manchmal bleibt eine Karte auch mehrere Tage liegen, bis sie “gewirkt” hat.
Mit meinen KlientInnen arbeite ich mit PITT und darum sind ihnen die Sätze sehr vertraut. Nach einer Stunde mit innerer Kindarbeit suchen wir dann oft eine Karte, die die Klientin unterstützen könnte bis zum nächsten Mal, und dann gebe ich sie ihr mit. Als “Übergangsobjekt” gebe ich gerne ausgewählte Karten über die Ferien mit oder bei längerer Abwesenheit von mir.

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Dorothea Burkhard Psychotherapeutin, Zürich

Die Patienten wählen sich eine Karte aus und nehmen sie als Unterstützung im Alltag um sich an die eigenen Ziele zu erinnern.

Die Karten kann ich sehr vielseitig einsetzen und ich bin immer wieder überrascht über die Rückmeldungen meiner Patienten.

Ich arbeite in einer Psychiatrischen Tagesklinik und benutze die Karten in Gruppen und Einzeltherapien. Die Patienten wählen sich eine Karte aus und nehmen sie als Unterstützung im Alltag um sich an die eigenen Ziele zu erinnern. Einige Patienten haben schon ihre persönlichen Karten gestaltet.

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Katya Rombach Dipl. Pflegefachfrau, Psychiatrische Tagesklinik

Die liebevoll gestalteten Karten finden auch bei meinen Patienten gefallen, sodass sie oft zum Einsatz kommen und das therapeutische Setting bereichern.

Ich arbeite als Therapeutin in eigener Praxis und die Karten eignen sich hervorragend entweder zum Einstieg oder wenn Patienten nicht viel Worte für ihren inneren Zustand, ihre Ziele oder ihren Bedürfnissen finden können. Die liebevoll gestalteten Karten finden auch bei meinen Patienten gefallen, sodass sie oft zum Einsatz kommen und das therapeutische Setting bereichern. Danke dafür. - CORE ASPECTS

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Meine Patient*innen tragen sie oft in ihrem Portemonnaie mit sich.

Die Lebenskarten sind toll. Ich nutze sie in meiner Praxis als Heilpraktikerin für Psychotherapie. Am Ende der Sitzung lasse ich blind eine Karte ziehen und zu 99 % passt sie zum gerade bearbeiteten Thema! Das beeindruckt immer nachhaltig. Dann gebe ich sie als Geschenk mit. Meine Patient*innen tragen sie oft in ihrem Portemonnaie mit sich. - Lebensmeer

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Das Schöne an den Karten: Alle Inhalte machen das Leben reicher

Zum Einstieg eine Karte ziehen und fragen, was hat das mit meiner beruflichen Situation zu tun? Was hat es mit dem, was mir schwer fällt zu tun? …Als zusätzliche Auflockerung eine Karte ziehen, wenn das Gespräch zäh wird ….Es muss nicht immer schwer sein und um Probleme gehen, es darf auch leicht, spielerisch, freudvoll und bestätigend sein. Das Schöne an den Karten: Alle Inhalte machen das Leben reicher, lebendiger und sie geben Chancen zur Reflexion und Entwicklung.

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Jens Hennings Coach, Hannover

Rückmeldungen aus Privater Anwendung

Und dann kommt durch die Betrachtung des Textes und der Bilder oft ein Gespräch in Bewegung, das zur Lösung beiträgt.

Bei uns gehören Kartensets zum täglichen Gebrauch. Morgens wird eine Karte gezogen mit der Frage „Was brauche ich für den heutigen Tag?“ und bei Schwierigkeiten/Problemen/schlechten Gefühlen auch zwischendurch „Was hilft mir jetzt?“. Und dann kommt durch die Betrachtung des Textes und der Bilder oft ein Gespräch in Bewegung, das zur Lösung beiträgt.

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Nina Krause Mutter zweier Kinder

Die Karten sind sehr nett und qualitativ hochwertig verarbeitet.

Mein Sohn freut sich jeden Morgen auf ein Kärtchen mit Bild und Spruch.

Die Karten sind sehr nett und qualitativ hochwertig verarbeitet.

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J. Herman

Ich begrüße es eh dass “Aus”-Malen endlich auch bei Erwachsenen nicht mehr belächelt wird, sondern im Gegenteil derzeit sehr IN ist!

Ich kenne, liebe, verwende und bewerbe die Lebenskarten schon ein paar Jahre. Der Effekt ist super in Therapie, Beratung, Begleitung und zum schnell in Kontakt kommen! Um so mehr habe ich mich gefreut heute zu entdecken dass es nun ein Lebenskarten-Malbuch gibt! Ich begrüße es eh dass “Aus”-Malen endlich auch bei Erwachsenen nicht mehr belächelt wird, sondern im Gegenteil derzeit sehr IN ist! Habe das Malbuch gleich zum verschenken bestellt 🙂

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Annette Latka

Für uns die ideale Unterstützung

Für uns die ideale Unterstützung. Wir benutzen sie als Tagesmotto, sodass sie fest in unserem Alltag integriert sind.

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Sabine R.

Ich stelle meiner Community immer wieder gerne die Lebenskarten vor

Ich habe die Lebenskarten zum ersten Mal während meines Aufenthalts als Patientin in der Tagesklinik kennengelernt. Die Karten haben nicht nur zu ertragreichen Gesprächen geführt, sondern mich auch an meine persönlichen Stärken, Ziele und Rechte erinnert, die mit einer psychischen Erkrankung oft verschüttet gehen.
Nach der Klinikzeit habe ich mir aus den persönlich passendsten Karten eine Art Vision Board gebastelt, um wichtige Erkenntnisse nicht zu vergessen. Darauf war z.B. zu lesen: „Ich darf Dinge dort lassen wo sie hingehören“, „Ich sorge gut für mich“, „Ich geh auf andere zu so, wie es für mich stimmt“ oder „Ich befreie mich von altem Ballast“.
Anstatt unstimmiger Affirmationen wie „ich liebe mich selbst“, holen die Lebenskarten Betroffene mit psychischen Erkrankungen oder in Lebenskrisen dort ab, wo sie sind und bilden mit Sätzen wie „Ich bin schon ganz ok“ oder „Ich bin liebenswerter … als ich glaubte“ eine wichtige Brücke zum seelischen Erleben.
Auf meinem Instagram Account @erklaerungsnot stelle ich meiner Community immer wieder gerne die Lebenskarten vor, denn sie sollten noch viel mehr Menschen zurück ins Leben helfen.

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Lebenskarten sind großartige Wegbegleiter

Lebenskarten sind großartige Wegbegleiter bei der Aufarbeitung kritischer Lebensereignisse. Ich begleite Menschen, die schwer traumatisiert wurden, auf ihrem Weg in die Freiheit. Dabei unterstützen Ihre Lebenskarten den Prozess in einer sehr förderlichen Art und Weise.

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Johanna Adam

Meine Tochter nutzt gelegentlich Mamas Karten und findet sie toll.

Unsere Tochter steckt gerade mitten in der "Vorpubertät" und kann mit sich gerade nicht viel anfangen. Sie nutzt gelegentlich Mamas Karten und findet sie toll. Sie geben ihr ein klein bisschen Halt in dieser gerade sehr bewegenden Zeit. Mit den Kinderkarten hätte sie was ganz für sich alleine und Mama ihre Karten zurück

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Claudia Mutter

Die Zusammensetzung aus Kinderbildern und Lebenssprüchen – einfach klasse!

Erwachsen werden/sein und die Beziehung zum inneren Kind halten bzw. wiederentdecken ist was wundervolles. Nun habe ich diese Lebenskarten gerade für mich und für Menschen, die mir nahe stehen, bestellt. Vielen herzlichen Dank!

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Nicole Peper

Wunderbar

Es ist fast ein bisschen unheimlich, wie treffend manche Lebenskarten auf meine Lebenssituation passen! Wunderbar.

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Sabine Ehlbert

Die Karten sind sehr hübsch gestaltet und super auch für unterwegs

Absolut empfehlenswert. Die Karten sind sehr hübsch gestaltet und super auch für unterwegs – zum Beispiel für Gespräche mit den Kleinen auf langen Autofahrten.

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Laura T.

Die Lebenskarten für Kinder helfen uns, das gemeinsam Gespräch zu finden

Meine beiden Kinder wachsen bei uns in einem bilingualen Haushalt auf.

Oft reagieren wir emotional und können unsere Gefühle nicht so recht in Worte fassen.

Die Lebenskarten für Kinder helfen uns, das gemeinsam Gespräch zu finden und unsere Emotionen besser auszudrücken.

Der Einstieg in einen Dialog fällt so viel leichter als vorher funktioniert. Des Weiteren haben wir nun wöchentliche Lebenskarten-Ausflüge mit den kleinen eingeführt, in denen wir unsere Umgebung gemeinsam erkunden.

Danke Team Lebenskarten für diese super schön gestaltet Karten.

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Gerd Janson

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