Lebenskarten & Schematherapie

Mit über 200 Karten spielerisch zu

  • Mehr Lebensfreude
  • Besseren Beziehungen
  • Neuen Sichtweisen
  • Positiven Impulsen

Karten & Schematherapie

Seit langem werden Lebenskarten erfolgreich in Verbindung mit Schematherapie eingesetzt. Die Karten können dabei helfen, Veränderungsprozesse positiv zu unterstützen.

Wie Lebenskarten in Verbindung mit Schematherapie eingesetzt werden können

In der Schematherapie sind Lebenskarten vor allem während des Veränderungsprozesses ein hilfreiches therapeutisches Mittel. Die Karten, die ursprünglich im Rahmen eine Traumatherapie entstanden sind, können dabei helfen, auf negative Denk- und Verhaltensmuster mit positiven Glaubenssätzen und Überzeugungen zu antworten. Die neuen Einsichten können bei ausreichender Wiederholung internalisiert werden und helfen, die bisherigen negativen Schemata zu ersetzen.

Gerade die in den Lebenskarten enthaltenen positiven Impulse können durch Wiederholung dazu beitragen, dass alte Schemata aufgebrochen und neue, positive Affirmationen tief verankert werden können.

Die Geschichte hinter den Lebenskarten

Die Idee zu den Lebenskarten kam mir, als ich selbst sie am meisten brauchte. Eines Tages während einer sehr schweren Lebensphase nahm ich mir eine Handvoll bunte Stifte und fing einfach damit an. Schon während ich an den ersten Lebenskarten arbeitete, bemerkte ich etwas Wunderbares: Die Lebenskarten halfen mir dabei, mir selbst zu helfen …

Mehr Infos zur Schematherapie

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