Lebenskarten & Selbstachtung

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  • Positiven Impulsen

Karten für Selbstachtung

Lebenskarten werden gerne für die Arbeit an der eigenen Selbstachtung genutzt. Die positiven Impulse lassen sich gut in den Alltag einbauen und können so nach und nach das eigene Selbstbild verbessern.

Wie Lebenskarten zum Aufbau von mehr Selbstachtung genutzt werden können

Selbstachtung aufbauen. Je nachdem, welche Erfahrungen jemand in seiner Kindheit und seinem weiteren Leben gemacht hat, so hat er eine gesunde und stabile Selbstachtung oder aber leidet unter einem Mangel daran. Unter Selbstachtung, Selbstwertgefühl oder auch Selbstbewusstsein versteht man, was ein Mensch über sich selbst denkt, und wie er dieses Denken beurteilt.

Bei einem hohen Selbstrespekt wird der Mensch gut für sich sorgen, liebevoll mit sich umgehen und einen gewissen Stolz auf sich und seine Fähigkeiten verspüren. Bei einer geringen Selbstachtung geht der Mensch abschätzig mit sich selbst um, ist überkritisch bezüglich der eigenen Seiten, redet innerlich abwertend über sich und empfindet Gefühle der Verachtung, der Scham oder aber auch der Angst gegenüber sich selbst.

Nun ist man aber nicht bis an sein Lebensende dazu verdonnert, mit geringer Selbstachtung weiter zu leben. Diese geringe Selbstachtung ist ja gelernt, und was man gelernt hat, kann man auch wieder verlernen oder neu lernen. Man braucht dazu nur Geduld und ein paar Anregungen, wie man seine Selbstachtung aufbauen kann.

Liebevolle Geduld braucht man deshalb, weil gerade Menschen mit geringer Selbstachtung dazu neigen, sich bei dem kleinsten Fehler oder Rückfall extrem hart zu kritisieren. Das untergräbt natürlich jede Motivation und stellt eine sehr wirksame Selbstsabotage dar. Also ist liebevolle Geduld mit sich selbst ein sehr wichtiger Punkt.

Die Geschichte hinter den Lebenskarten

Die Idee zu den Lebenskarten kam mir, als ich selbst sie am meisten brauchte. Eines Tages während einer sehr schweren Lebensphase nahm ich mir eine Handvoll bunte Stifte und fing einfach damit an. Schon während ich an den ersten Lebenskarten arbeitete, bemerkte ich etwas Wunderbares: Die Lebenskarten halfen mir dabei, mir selbst zu helfen …

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