Wie Lebenskarten in Selbsthilfegruppen eingesetzt werden
In den letzten Jahren finden sich in verschiedenen Bereichen immer mehr Selbsthilfegruppen zusammen. Menschen, die das gleiche erlebt oder erlitten haben, haben ein großes Verständnis für einander haben und können sich oft besonders gut gegenseitig helfen. Damit eine Selbsthilfegruppe auch nützlich ist, benötigt sie natürlich Struktur und Hilfsmittel, mit denen die Sitzungen gestaltet werden können.
Ein sehr beliebtes Hilfsmittel für den Gesprächseinstieg in Selbsthilfegruppen sind die Lebenskarten. Das Besprechen der Inhalte der Karten, beispielsweise in der Vorstellungsrunde, ermöglicht dabei ein schnelles und sehr offenes Kennenlernen der anderen Teilnehmer.
Über 200 Lebenskarten, die Mut machen – Jetzt kennenlernen:
Die Lebenskarten sind eine Bereicherung für alle, die – ggfs. neben einer Therapie – an sich selbst arbeiten wollen.
Prof. Dr. Luise Reddemann
Nervenärztin und Psychoanalytikerin; entwickelte die Psychodynamisch-Imaginative Traumatherapie (PITT)
